5 días sin caos y 3 hábitos inamovibles

5 días sin caos ☐ ☑

Básicamente: levantarse a más tardar a las 11:00, y coger la laptop y escribir hasta las 12.

RACHA desde el 16/09/2026, sobre 107 días

  • 1

Última actualización del 16/09.

hábito inamovible 1-HORA DE DORMIR: antes de la 01:00 a 10:00 ☐ ☑

Reto ACTUAL de 14 noches puntuales. Vamos a por 4 días primero, anda

  • 0

MEJOR RACHA, sobre 117 días

  • 9

Días que he dormido como el culo este año, sobre 117 días

  • 3

Días gozados y bien mimidos este año, sobre 117 días

  • 9

Razones por las que he dormido como el culo

  • Consumir series, libros, pelis o animes por la noche.
  • Estudiar por la noche.
  • Rumiar.
  • Picar.
  • Beber alcohol (1 vez).
  • No dejar el móvil en su sitio a las 00:20 (1 vez).

¿Cómo mimir rico de verdad?

  • Poniéndose buena música antes.
  • Haciendo yoga.
  • Y con una señora taza de leche.

Última actualización del 16/09. Siguiente del 17 al 18, la del 17.

hábito inamovible 2 – No consumir + de 60 minutos en anime, series, pelis o libros ☐ ☑

Reglas:

  1. No se pueden hacer 2 cosas a la vez.
  2. Cada vez que termines con un@ espera una semana hasta empezar con otr@.
  3. No consumas ni anime ni series ni pelis ni libros de 21:00 a 09:00.
  4. Solo ver la tele los días de libranza de 19 a 21, si te pasas o la vez en otro dispositivo olvídate de la serie por 21 días.
  5. La lectura en digital está prohibida totalmente (a excepción de One Piece y Tensei Shitara Slime 👍👍👍)
  6. Si te saltas alguna regla guarda el libro o fire tv arriba en la guardilla por 8 días.

Cumplido, sobre 117 días

  • 10

No cumplido, sobre 117 días

  • 1 (12/09). Penalización hasta 18/09)

Veces que me he saltado la regla 2, sobre 117 días

  • 0

Última actualización del 16/09.

Hábito inamovible 3: pasear un rato con Nala y jugar con ella por la noche con el tocadiscos de fondo (unas 6 canciones) durante 117 días ☐☑

  • Recuento de días: 6

Última actualización del 16/09.

Sensaciones del día (valora del 1-10 que tan orgulloso te sientes)

16/09/2026:

15/09/2026: 5,9

14/09/2026: 6,8

13/09/2026: 6,7

12/09/2026: 7

11/09/2026: 9

10/09/2026: 6.7

09/09/2026: 7.7

08/09/2026: 6

07/09/2026: 7.5

06/09/2026: 8